女性婚后變胖 放棄婚前生活習(xí)慣

2010-05-23 23:40?來源 

女性婚后變胖 放棄婚前生活習(xí)慣

　　據(jù)美國最新的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：結(jié)婚的女性通常會(huì)比沒有結(jié)婚的女性重4磅，而如果生了寶寶，平均會(huì)多重9磅。澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究者對(duì)6000名18至23歲的年輕女性進(jìn)行了長達(dá)10年的追蹤調(diào)查，每一位女性都定期完成一項(xiàng)關(guān)于體重、身高、年齡、鍛煉和酒精攝入的情況。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果保持或不要孩子，體重會(huì)增加11磅，如果有伴侶則會(huì)增加15磅，如果既有伴侶又有孩子則會(huì)多增加20磅。研究人員認(rèn)為，婚后的女性通常會(huì)由于伴侶的關(guān)系飲食上會(huì)有所疏忽，變得不那么，而且鍛煉的時(shí)間也會(huì)減少。擁有伴侶和孩子都是體重增加的潛在因素，因此要想保持身體健康和完美體形，女人們必須堅(jiān)持結(jié)婚之前良好的生活方式和習(xí)慣。

　　購物令女人更健康

　　英國的科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，購物可能會(huì)讓女人的銀行收支不平衡，但是卻會(huì)令女人的身體更健康。研究表明，流連于店鋪中和抱著重重的購物袋會(huì)幫助女性每周多減掉385卡路里的熱量。女性一般每周會(huì)進(jìn)行平均2.5小時(shí)、長達(dá)4公里的購物旅程，而男性的購物路程約為2.4公里，時(shí)長為50分鐘左右。研究者還證實(shí)，女性喜愛購物，會(huì)興致盎然地花費(fèi)數(shù)小時(shí)“瀏覽”各類商品，在這一過程中身體得到了很好的鍛煉。另外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，在購物過程中，她們大概會(huì)在一天中走7300步。而通過這些日常的活動(dòng)，女人可以更容易達(dá)到鍛煉和減重的目的。

 

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